La sensibilidad dental se define como una molestia en uno o varios dientes provocada por alimentos o bebidas fríos, calientes, ácidos o dulces, e incluso al inhalar aire frío. Este dolor es repentino, agudo y llega hasta las terminaciones nerviosas del diente. La sensibilidad al frío se produce cuando los nervios del diente quedan expuestos, ya sea por la retracción de las encías o por el deterioro del esmalte dental.
La sensibilidad dental al frío puede deberse a diversos factores, tanto internos como externos. Internamente, las enfermedades o las caries, la acumulación de placa y la enfermedad de las encías pueden hacer que sus dientes sean más sensibles al frío. Externamente, cepillarse con demasiada fuerza, usar en exceso productos blanqueadores, consumir alimentos o bebidas muy ácidos y rechinar los dientes pueden dejar expuestos los nervios de los dientes y hacerlos más sensibles al frío.
Muchas personas tienen más de una causa de sensibilidad dental y, a veces, una lleva a otra. Por ejemplo, rechinar los dientes afecta tanto el esmalte como las terminaciones nerviosas, lo que también puede provocar caries o enfermedades dentales. Cepillarse con demasiada fuerza afecta la línea de las encías, y la retracción de las encías es una causa de sensibilidad dental. Un factor que realmente no se puede controlar es la edad. De hecho, la sensibilidad dental es mayor en personas de entre 25 y 30 años.
Identificar la causa de su sensibilidad dental le ayudará a encontrar el tratamiento que mejor le funcione. Existen varias opciones de tratamiento, pero el primer y más importante paso que puede dar es la prevención. Al mantener una buena salud bucal, puede prevenir la acumulación de placa y la caries. Estos son algunos consejos para ayudar a prevenir y tratar la sensibilidad dental al frío:
• Al cepillarse, use cepillos de cerdas suaves y cepíllese con más suavidad para proteger la línea de las encías.
• Trate de vigilar la acidez de los alimentos y bebidas que consume, ya que los alimentos o bebidas muy ácidos pueden afectar el esmalte dental.
• Esté atento al rechinar o apretar los dientes e intente evitarlo. Considere usar un protector bucal al dormir por la noche.
• Visite a su dentista con regularidad y manténgase al día con sus limpiezas.
• Pruebe cambiar a una pasta dental para dientes sensibles. Muchas marcas de pasta dental se fabrican especialmente para dientes sensibles.
• Usar un enjuague bucal dental con flúor y otros productos puede ayudar a aliviar la sensibilidad.
Si tiene sensibilidad al frío, es importante que no ignore este dolor. La sensibilidad dental puede ser señal de algo más grave, como caries. Consulte a un profesional dental para descartar causas más graves y hablar sobre posibles opciones para aliviar el dolor.